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肌の透明感について
肌の透明感を出したい！ くすみ色むら、赤み改善をして肌の透明感を出したい！と、おもいませんか？頬が赤い、鼻が赤い、全体的にくすんでいるなど気になりませんか？ それらは色素沈着の可能性があります。 1番綺麗に綺麗にみえるのは外側の角層の整え 皮膚は何度も重なっていて、1番外側の角層が整えばかなり綺麗に見えます。角層は水分や油分を溜め込むタンクのようなもので、ここが薄くなると乾燥しやすくなり、刺激に弱い肌になります。 肌の透明感は血色が生み出すので、逆に角層が分厚くなると透明感が失われます。 摩擦を与えるのが1番NG!摩擦を与えるとまずはじめに皮膚が赤くなり、その後茶色っぽくなります。 これが色素沈着。 例えばみなさん経験があるかもしれませんが、虫刺されから痒くて掻いて殺菌が入り炎症を起こし、色素沈着になりなかなか元通りの皮膚には戻らないケースも。 膝にスクラブもやりすぎたてか色素沈着になってしまうことも。 スキニーデニムも、じつは生地が摩擦を起こして色素沈着する可能性もあります。 お顔も同じ 強く摩擦を与える行為は色素沈着につながり、透明感が薄れていきます。あなたは化粧水はコットン派でしょうか？ コットンは使わず手で抑えるようにソフトにするほうがいいともいわれていますね。 美容液やクリームを塗る時も抑えるように包むよう使用するのもいいえすね。 少しずつ日々の生活習慣も心がけて、お肌の透明感も意識しましょう。 SiMPLE++のメゾットで肌をリセットしてみませんか？ 商品全てをお試しいただけえるのは 1weekトライアルキット です。
肌荒れ中に避けるべき食品
肌荒れの時に避けた方がいい食品とは 1：乳製品 牛乳に含まれるカゼインと呼ばれるものはアレルギー源になりやすく腸に炎症が！消化しずらくなる為、肌荒れの原因になります。又皮脂の分泌量も増えてしまいます。 2：白砂糖 胃腸の働きを弱らせ消化しにくくなル事により、悪玉菌が増殖し腸内環境が悪化！又、砂糖を消化する為に体内のビタミン、ミネラル、酸素など大量に消費します。 3：小麦粉 パンなどに含まれるグルテンは“リーキーガット“という腸内環境が著しく悪化した状態を引き起こす可能性があります。便秘や免疫も落ちてしまう原因になります。 4：揚げ物 酸化した油は細胞も酸化させ、体の炎症が増してしまいます。特にスーパーのお惣菜は酸化した油になっているので要注意！油を選ぶ際はオリーブオイルや米油を選ぶといいでしょう。 もちろん、どれも過剰摂取をしなければお肌に影響はありませんが、慢性的な肌荒れにお悩みの方はすこし避けて様子をみてもいいかもしれませんね。腸内環境を整えるのにはキムチを食べたり、納豆もそうですが発酵食品を積極的に摂り、腸内環境を整えることを心がけることもいいと思います。 SiMPLE++が目指すのはあなたの肌が回復へと向かうその過程に寄り添うことです。 肌荒れがきになってきたら、SiMPLE++の回復へのメソッドをぜひ体験してみてください。
美容液と化粧水どちらが先？
順番は一緒？ 化粧水→美容液→乳液の順番が基本スキンケアーに欠かせない3つの基本アイテムですが、製品によって推奨する順番が変わるものもあります。 洗顔後、美容液を1番につける方もいます。 最後はクリーム系のようです。 そして時間が経ち、乾燥が気になるようでしたら、更に保湿効果のあるクリームか美容液を入れ込み二重三重にしないと乾燥がひどい方もいるとのこと。 加えて朝までつけて置けるパックがあり、それをつけて寝ることもあるそう。 乾燥がひどいときは、こういったやり方もあるですね！ 皆さん肌には個人差がありますので、ご自分のベストなやり方をチョイスされるといいと思います。 シンプル++ モイストローション はミニマムな成分設計で、限りなく純水に近づけた化粧水。肌本来の保湿力を高めます。
生理と美肌関係について
肌荒れが起こりやすいとき 生理前はニキビや出たり何かと肌荒れが起こりやすくなりますね。 今回はなぜ生理前に肌荒れをするのか？又どのようにケアするのか？ご紹介いたします。 [生理前] 妊娠に備えてくれるホルモン（黄体ホルモン）が増える事によって、浮腫や皮脂が増える。イライラなど心のバランスも乱れやすくなってしまいます。 この時期はお肌が敏感になっているので、グリセリンや油分が多い物、過剰なスキンケアは避けましょう。 カフェイン、甘い物、アルコールの取り過ぎにも注意です。 これらは皮脂をコントロールしてお肌の代謝を助けるビタミンB群を大量に消費してしまうので、多めにビタミン剤を取りましょう。 水分もこまめに摂ることがいいです。 [生理中] 血行が悪くなり体温が下がり冷えやすい状態になります。 お肌を守るバリア機能が下がり、乾燥したり敏感になります。 なるべく低刺激なものでしっかり保温しましょう。 首や腰、お腹を温めて血行を良くする事が大事です。 [生理後] 女性ホルモンがピークになり、エストロゲン（女性ホルモン）が増えてお肌の調子も良くなります。 新しく使いたい化粧品がある場合はこのタイミングがいいかも知れません。この時期は下半身を温めたりストレッチをしたり生理前に備えましょう。 SiMPLE++で肌をリセットしてみませんか？ 商品全てをお試しいただけえるのは 1weekトライアルキット です。
入浴中に洗顔はNG？
入浴中にクレンジングしていませんか？ シャワーの際、あなたは入浴中にクレンジングしていませんか？ お風呂に入ると肌がふやけ、バリア機能は低下します。 少なからず刺激を与えるクレンジングは、入浴前に行うのがお薦めといわれています。 又、毛穴を労わる事にもつながるようです。 たるみ毛穴には、迷わずレチノールがいい！ 加齢によるコラーゲンなどの不足で、真皮が弛んで毛穴が衰えたるんで毛穴が涙型にのびや状態をいいます。 エイジングケア成分であるレチノールは、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートする成分です。 リンクルクリームに配合され下がった肌をリフトアップ。たるみ毛穴にも効果が期待できます。 SiMPLE++の モイストメイクアップ クレンジング は肌への負担に配慮し、保湿成分をふんだんに配合。保湿をしながら汚れを落とし、継続的にご使用頂くことで肌のバリア機能も高めます。 シャワーの際も使用できますので、ぜひ肌を優しくいたわりながらクレンジングをしてくださいね。
膝の黒ずみの原因と対処法
お肌のケアは顔だけではない 一度出来るとなかなか消えない頑固な“膝の黒ずみ“ その原因は衣類の摩擦による色素沈着や乾燥、溜まった角質などです。 スクラブも強く擦ると摩擦により返って色素沈着となり、又他のスクラブと次から次へと悪循環となる場合もあります。 脇や肘、お尻、ビキニラインの黒ずみはムダ毛処理の際、肌ダメージ＆下着や洋服の摩擦が要因。 お顔だけではなく、体のお肌のお手入れ、角質ケアと保湿ケアも必要ですね。 やってはいけないNGリスト 1）肘、膝をついたり硬い椅子に長時間座ったり物理的にも気をつけましょう2）お風呂時間、ナイロンタオルのゴシゴシ洗い3）下着の摩擦にも注意4）無理なムダ毛処理も黒ずみの原因 エイジングは関係している？ 代謝の善い、悪いが関係しています。 週1～3回でも膝にも美容液を！ 膝、肘、踵、お尻、ビキニラインに化粧水と美容液をつけるのもよいですね。 特に膝周りはリンパの流れも代謝も悪い部位であるので、マッサージと美容液はお勧めです！ 膝の黒ずみケアは、まず角質をオフ、その後にたっぷり潤いを与えましょう。 角質ケアは温感スクラブジェルやナチュラルピーリング効果のあるジェルなどもお勧め。関節を曲げてシワを伸ばして行うのがポイントです。 又、保湿不足で黒ずんで見える事もあります。 ぜひ、皆様気になる黒ずみ改善に向けてお顔と同じケアをしてみてはいかがでしょうか。 SiMPLE++の商品は全身にお使いいただけます。 まずはローションと乳液からのケアもいいかもしれませんね。 シンプル++ モイストローション はミニマムな成分設計で、限りなく純水に近づけた化粧水。肌本来の保湿力を高めます。
気になる目の左右差
皆様、目は左右対象ですか？ 悩まれている方が多いとよく耳にします。その原因としましては、横向いて寝た時、下になった方に脂肪、老廃物、流れ重力の重みで顔全体がたるみ、目の左右差に繋がります。眉毛を寄せたり表情を作る時など、眉毛をよく動かす癖が多い方はおでこや頭が凝りから目を小さくするだけではなく、左右差が出る原因になります。 姿勢も影響します 姿勢が丸くなると、肩、首が凝ります。 次に頭が凝り、おでこが凝って目が小さくなる原因になります。座る姿勢により骨盤がズレ体の左右差から目の左右差の原因になります。 目の左右差対策 ※仰向けで寝る※眉間にシワを寄せない事を意識する※姿勢を意識して気をつける癖って、蓄積されてどんどん筋肉は凝ってくる為、目の左右差だったりお顔の悩みは進行していきます。 そうなると時間もかかるため、まずは日常生活での出来る対策を見直しましょう。今の目の左右差を改善するには、お顔の筋肉をほぐす事で固くなった筋肉が柔らかくなり、目の左右差が改善していきます。※筋肉は使いすぎても使わなすぎても、どんどん凝っていきます。
洗顔の重要性
SiMPLE++の回復メゾット 回復メゾットSiMPLE++ はもうお使いになりましたか？ その中でも1番試して頂きたいのが「モイストピュアソープ」。 スキンケアの役割として洗顔はとっても重要！ 「保湿」に関しては化粧水、シートマスク、クリームなど、いくらでもプラスで付け足すことはできますが、「汚れを落とす」に関しては洗顔のみです。 肌表面にはホコリなどが付着 肌表面には、皮脂、汗、花粉、角質汚れ、ホコリなどが付着しています。 特に顔は常に外界にさらされているのでとても過酷です。 汚れをそのまま放置しておくと、雑菌の繁殖、皮脂の酸化により、肌荒れを引き起こしやすくなります。洗顔といっても、手のひらを顔にこすりつけるのではなく、泡で顔を洗う感覚で、円を描くように優しく洗いましょう。 きめ細かいしっかりとした泡であれば、肌の汚れを浮かすとともに、泡と泡の間に汚れが染み込んでいきます。なので力を加えなくても、しっかり汚れを落とすことができます。 SiMPLE ++のモイストピュアソープ SiMPLE ++のモイストピュアソープはふんわりとした泡で、非常にキメが細かく、洗い上がりがしっとり。 まさに求めていた理想の石鹸です。洗顔は美肌への第一歩です。まずは洗顔から見直してみませんか？ シンプル++ モイストピュア ソープ（しっとり）は朝の洗顔にも、夜の洗顔にも使用できます。 保湿される濃密泡石けんを体験してみてくださいね。
美容液の選び方
エイジングケアに効果を発揮する美容液とは シミ、シワ、ハリ、乾燥、毛穴などのエイジングケアに効果を発揮する美容液、年齢にあったしっかりしたものを選びたいけど、色々な情報や商品も豊富すぎてどれを選んで良いのか迷いますよね。 まずは、使用する目的から考えていきましょう。 美容液を使う目的は？ 美容液を使う目的は保湿、美白、エイジングケア、皮脂抑制、UVケア、それぞれアイテムを選ぶ時に注意するポイントが異なります。 又、化粧水タイプ、ミルクタイプ、ジェルタイプ、クリームタイプ、オイルタイプなど様々なテクスチャーがあり、使い心地もそれぞれ違います。 ベタつきが苦手な人は化粧水タイプ、ウエットな質感が好みの方はジェルタイプなど、好みのテクスチャーで選ぶのもいいかも知れません。 次に考えるのは？ 季節ごと肌の調子やコンディションにより、肌に合わせて使うのが効果的かと思います。 基本のスキンケアの他に、肌に合う、トラブルにならない刺激が少ないなど、美容成分も確認しながらお肌に合わせての使用がお勧めです。 よく言われるお薦めの5つの美容成分とは？ 3大保湿成分である ヒアルロン酸 コラーゲン セラミド ビタミンC誘導体 レチノール。 豊かな美容成分のビタミンC誘導体は豊かな美容成分、そしてレチノールはアンチエイジングに高い効果を発揮します。 お肌にいい成分の飲み物は？ 体の中からお肌にいいものを取り入れると相乗効果も生まれます。 お肌にいい成分の飲み物は、牛乳はビタミンB2やビタミンA、タンパク質など健やかな肌を作る成分を摂取出来ます。 皮膚の水分と油分をバランスが整い、肌の潤いが維持されやすくなります。...
目元のシワ対策
目元のシワ対策 実は目元のシワ対策は専用のアイクリームや目元専用美容液でなくても大丈夫！ 目尻や瞼、目の下のちりめんジワ改善の為にアイクリームや目元専用美容液を使っている人は多いと思います。 目元周りに浅く細かい乾燥ジワの原因はその名の通り乾燥です。 これらのシワは目元専用アイクリームではなくても、保湿クリームでケアして肌が潤えば改善されるそうです。 使いやすさならアイクリーム 使いやすさで考えるならアイクリームがベター！ ノビなどのテクスチャーを考えると、アイクリームの方がベターかも知れません。目元の薄い皮脂にやさしく伸ばせる使い心地になっています。 又、乾燥ジワもレベルによっては専用の化粧品を使用した方がよい場合もあります。 厚生労働省により、効果が認められシワ改善に有効な成分が一定の濃度で配合されている医薬部外品などは、パンフレットに実際の目元の小ジワ写真が載せられていたりします。 あれらは、乾燥小ジワが進んだ延長で大体シワのレベルは3～4程度。 専用の化粧品で3ヶ月くらいかけてしっかりケアしていけば、シワのレベルは下がっていく事もあるようです。根気よく続けていきたいですね。シンプル++ モイストセラム は特に乾燥が気になる箇所へ、保湿に特化したセラムです。目元のケアにもご使用いただけます。
顔の産毛のデメリットは？
顔の産毛の影響 お化粧のノリが良くなかったり、何となく肌がくすんで見えたり、もしかしたらそれは顔の産毛のせい？ 自己処理は肌への刺激も気になるし、いっその事顔脱毛しちゃうのがお勧めだったりします。 メイクアップアーティストの方に聞くと、モデルさんにメイクする時1番気になるのは産毛だそうです。 ニキビやシミは誰にも多少ありますが、産毛に関しては管理している人としていない人によってメイクの仕上がりに大きく差が出る部分になるそうです。 産毛による違い 産毛がない方はファンデーションが均一に塗れて定着する。 産毛がある人はムラになりやすく、メイク崩れもしやすい。もみあげ部分は盲点になりがちなので、合わせ鏡や三面鏡でしっかりチェック！ 処理が面倒な方は、サロンやクリニックで脱毛してしまうのもお勧めのようですね。
美肌条件3要素
肌の細胞免疫を上げる 冬の乾燥や、花粉の季節はマスクの摩擦や蒸れなどで肌ダメージはとても大きく肌の光老化が進んでしまいますね。 シミやシワなど肌トラブルを悪化させない為にも、肌の細胞免疫を上げ、基盤を整えるスキンケアを行い、透明感あるツヤ肌を取り戻しましょう！ 美肌条件3 1：皮脂2：セラミド3：天然保湿因子 この3つのバランスが整う事で肌が綺麗になる為のターンオーバーも正常に働き、肌免疫が上がります。 肌の不調、なんとなく肌が敏感になっている、今のスキンケアが自分に合っているか自信のない方、SiMPLE++で肌をリセットしてみませんか？ シンプル++ 1weekトライアルキット ではじめてみることができます！
角質ケアについて
ピーリングはやりすぎはダメ？ 角質ケアのやり方でそもそもわからないままネガティブなイメージを持っていませんか？ 角質ケアはベースとアイテムを間違えなければツルツルスベスベの美肌をキープ出来ます。古い角質が過剰に溜まっていると、肌の表面がゴワついてガサつく手触りになり、肌のキメが整わないとくすみの原因にもなります。 毛穴をある程度塞ぎやすくなっている場合もあるので、ニキビや炎症の原因になる事があります。 やりすぎはダメ！ 角質を落とすケアは毎日はNG！ やりすぎると角質層が薄くなり、バリア機能が低下してさまざまな肌トラブルの原因になります。落とす事ばかりを意識するとどうしてもやり過ぎになりがちなので注意しましょう。 ホームケアーでスクラブを使う時は、どの部分でも円を描くようにしながらクルクルと伸ばすのがお勧めです！
汗をかくと肌がきれいになる
洗い流す、拭き取るケアは重要 汗をかくと肌表面の細菌や汚れを洗い流す働きがあるので、肌がきれいになると考えられているようですが、汗をかいた後放置すると雑菌が繁殖してしまいます。 汗をかくとむくみの解消、肌の保湿、細菌や汚れを洗い流すなどのメリットがあります。洗い流す、拭き取るケアは重要ですね。 汗でむくみの解消？ 体の余分な水分が排出されるので、むくみの解消につながり、汗と皮脂が混ざり合うと肌表面に「皮脂膜」が作られます。皮脂膜は肌の天然のクリームとして肌の潤いをキープします。 また、汗には肌の細菌や汚れを洗い流す働きがあります。汗をかかないと体温調整が出来ない、むくみやすくなる、乾燥肌になるといったデメリットが生じる可能性があります。体温調整が出来ないと体が冷えたままになりやすい、風邪などの感染症に罹りやすくなるなどの不調が起こる可能性があります。 美肌へ導く効果的な汗のかき方 ・入浴する ・水分補給する ・運動する 入浴は40度くらいのお湯がいいです 。42度以上の熱すぎるお湯は交感神経を刺激し、心臓に負担をかけ、眠りづらくなる可能性があります。睡眠前の入浴は38～40度位のぬるま湯がお勧めです。 また入浴前にはコップ1杯の水を飲むといいです。体内の水分が少ないと汗をかきにくくなります。 運動したくないけど汗をかきたい場合、熱中症予防、脱水予防の為に水分補給をしながらサウナがお勧めです。 有酸素運動、ヨガ、ジョギング、ウオーキングなどもいいですね。 シンプル++ モイストピュア ソープ（しっとり）＋洗顔泡立てネット で 潤いを逃さず究洗顔体験をお届けします。
