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洗顔の重要性
SiMPLE++の回復メゾット 回復メゾットSiMPLE++ はもうお使いになりましたか？ その中でも1番試して頂きたいのが「モイストピュアソープ」。 スキンケアの役割として洗顔はとっても重要！ 「保湿」に関しては化粧水、シートマスク、クリームなど、いくらでもプラスで付け足すことはできますが、「汚れを落とす」に関しては洗顔のみです。 肌表面にはホコリなどが付着 肌表面には、皮脂、汗、花粉、角質汚れ、ホコリなどが付着しています。 特に顔は常に外界にさらされているのでとても過酷です。 汚れをそのまま放置しておくと、雑菌の繁殖、皮脂の酸化により、肌荒れを引き起こしやすくなります。洗顔といっても、手のひらを顔にこすりつけるのではなく、泡で顔を洗う感覚で、円を描くように優しく洗いましょう。 きめ細かいしっかりとした泡であれば、肌の汚れを浮かすとともに、泡と泡の間に汚れが染み込んでいきます。なので力を加えなくても、しっかり汚れを落とすことができます。 SiMPLE ++のモイストピュアソープ SiMPLE ++のモイストピュアソープはふんわりとした泡で、非常にキメが細かく、洗い上がりがしっとり。 まさに求めていた理想の石鹸です。洗顔は美肌への第一歩です。まずは洗顔から見直してみませんか？ シンプル++ モイストピュア ソープ（しっとり）は朝の洗顔にも、夜の洗顔にも使用できます。 保湿される濃密泡石けんを体験してみてくださいね。
シワが少ない美肌
シワが出来やすい肌 年齢に関わらず、硬くてハリのない肌はシワが出来やすいです。 20代をピークに表皮は薄くなり、新たな細胞が生まれにくくなってしまい、その下の真皮では、ハリを支えるコラーゲンやエラスチンの量が減り、質も低下します。 すると肌はハリや弾力を失って硬くなり薄くてシワが出来やすい状態になります。 そのまま放置するとまずは目の下のシワが目立ち出し、シワ予備軍と言えるかも知れません。 日焼け＝シミの原因 実は紫外線の中でも特にA波（UVA）は肌の奥にある真皮層まで到達し、ジワジワとコラーゲンやエラスチンなどにダメージを与えてシワ、タルミを引き起こします。 肌が乾燥するとシワが目立ちやすいだけではなく、バリア機能が低下します。 すると肌はダメージを受けやすくなり、更にバリア機能が衰えエイジングも加速します。 シワ対策にはエイジングケアを含め、紫外線カットや保湿のお手入れをバランスよく行う事が大切なのです。 皆様、日々のスキンケアでシワが少ない目立たない美肌を目指しましょうね。 乾燥によるしわなど、シワが出来やすい部分に シンプル++ モイストセラム は特に乾燥が気になる箇所へ、保湿に特化したセラムです。目元のケアにもご使用いただけます。
顔のパックの頻度は？
お気に入りのパック 皆様、お顔のパックは週に何度されていますか？ どんなパックがお気に入りですか？その日のお肌のコンディションによって変えているのでしょうか。 スキンケアの順番 通常は洗顔→パック→化粧水→美容液→乳液やクリームの順番でスキンケアを行いますね。 水分量が多いものからつける事で、肌に水分を補給させます。 その後、油分があるものを順番に付けていき、水分と油分のバランスを整えていきます。 パックによって使用方法がちがう パックによっては洗顔後すぐにつけるものや、美容液の後につけた方がいいのもあります。 その日に使用するパックは製品に記載の使用方法も確認をお忘れなく。 長ければいいわけではない 使用時間は１回15分程度がお勧め。 30分以上など長時間パックすると、パックが乾いてしまい肌の乾燥を招きます。 朝でも可能ですが、夜のパックをお勧めします。 また、乾燥しやすい人は毎日パックをして保湿するのもお勧めです。 毎日はお勧めしない物もある ピーリング作用のある洗い流すタイプのパック、油分が多いタイプのパック、潤い成分が多いスペシャルケア用のパックなどは毎日のケアをお勧めしません。 これらは週に1～２回までの使用に抑えましょう。また入浴中にパックする方もいますが、汗や水分によって美容成分が染み渡らない。 皮脂が出ることにより肌荒れを起こすなどのデメリットもあります。ニキビがある時は、油分をプラスすると悪化する恐れがあります。 サリチル酸やビタミンC誘導体など、ニキビケアに向いている成分が配合されているニキビケア用のパックであれば、使用出来る場合もあるので、その日のコンディションにあったパックをお勧めします。 パックの前にはしっかりお肌を洗顔。 ...
乾燥肌には水分補給？
乾燥肌には水分補給忘れずに！ 外側からのケアは勿論大切ですが、内側からの水分補給も忘れてはいけませんよね？体内の水分不足が乾燥肌を引き起こしている事も多いのです。 「慢性的な乾燥」と「水分不足による一時的な乾燥」 「慢性的な乾燥」 私達の肌の表面は、「皮脂」で覆われていて、皮脂は肌内部の水分が失われない為のバリア機能を果たすものです。 しかし何らかの原因により、皮脂が失われると水分が蒸発しやすくなり、肌が乾燥してしまうのです。 このように慢性的な乾燥状態は、「乾皮症」とも言われています。 乾皮症では肌のバリア機能が失われる事で、外部からの刺激を受けやすくなり、痒みや痛みなどのトラブルなどが生じる事があります 。また、加齢、石鹸の使い過ぎ、入浴やプール、生活習慣の乱れ、ストレスなども皮脂を減少させ、慢性的な乾燥を引き起こす原因となります。 乾燥を防ぐ為には、皮脂を落としすぎないように気をつけると共に、保湿剤などを使い、肌を保護する事が大切です。 「水分不足による一時的な乾燥」 バリア機能を担う皮脂は自体は残っているものの、肌の水分そのものが不足してしまっている状態です。 このタイプでは、肌がカサカサしたりつっぱったように感じるのが特徴です。 人間の体のおよそ60％を占める水分は、血液として体の中を巡ったり細胞内液などで存在しています。 体内の水分が不足すると、肌細胞に含まれる水分量も減少するのに加え、血液の循環が鈍くなって水分や栄養分が届けられず、肌が乾燥してしまうのです。 この水分不足による一時的な乾燥は、どんな肌質の方でも起こる可能性があります。 目には見えなくても、呼吸や皮膚からの蒸発により多くの水分が失われています。 喉の渇きを感じにくいと、知らないうちに水分不足に陥り、肌や唇、喉などが乾燥してしまう事も多く、室内でも、水分不足による乾燥が起こりやすくなります。 唇もリップケアは欠かせません。髪もドライになるように感じます。身体中に保湿状態です。皆様、こまめに 水分補給しましょう！ シンプル++ モイストローション はミニマムな成分設計で、限りなく純水に近づけた化粧水。肌本来の保湿力を高めます。
敏感肌ケア
敏感肌の特徴 敏感肌の特徴は、皮膚のバリア機能が健康な肌と比較して、低下している状態と 洗顔後、ヒリヒリしたり、ツッパリ感など様々な肌トラブルを引き起こしやすい場合もあります。 敏感肌になってしまう原因【外的要因】と【内的要因】 外的要因として肌に大きく影響を及ぼすのが空気の乾燥です。 又、不適切なスキンケアも外的要因の1つと言われています。 内的要因としては生活習慣の乱れがありに続き、やはり仕事や家庭のストレスが要因にあがります。 忙しさで睡眠時間が短くなるからかもしれませんね。 敏感肌の1番の特徴として、皮膚のバリア機能の低下により肌が乾燥状態にあるという事があります。 では、敏感肌を解消する方法とは？ スキンケアはとにかく“保湿“が大切です。 そしてこれからは紫外線対策をする事も大切です。 SiMPLE++が目指すのはあなたの肌が回復へと向かうその過程に寄り添うことです。 SiMPLE++の回復へのメソッドをぜひ体験してみてください。
美肌条件3要素
肌の細胞免疫を上げる 冬の乾燥や、花粉の季節はマスクの摩擦や蒸れなどで肌ダメージはとても大きく肌の光老化が進んでしまいますね。 シミやシワなど肌トラブルを悪化させない為にも、肌の細胞免疫を上げ、基盤を整えるスキンケアを行い、透明感あるツヤ肌を取り戻しましょう！ 美肌条件3 1：皮脂2：セラミド3：天然保湿因子 この3つのバランスが整う事で肌が綺麗になる為のターンオーバーも正常に働き、肌免疫が上がります。 肌の不調、なんとなく肌が敏感になっている、今のスキンケアが自分に合っているか自信のない方、SiMPLE++で肌をリセットしてみませんか？ シンプル++ 1weekトライアルキット ではじめてみることができます！
洗顔石けんの保管方法はちがうの？
洗顔石けんの保管方法 石けんで洗顔をした後、どこに保管していますか？多くの方が浴室に置いているのではないでしょうか。石けんは水に溶けやすい成分で作られています。浴室に石けんを置く場合は、シャワーの水がかかってしまう場所は避けて置きましょう。 石けんに水がかかり、ふにゃふにゃになっている状態は雑菌や細菌を作る原因になってしまいます。また、使用後に水が付いたまま放置したり、ソープホルダーの下に水が溜まっていると、石けんが痛みやすくなります。 使用後はキッチンペーパーやタオルなどで水気を拭き取り、できるだけ風通しの良い場所で保管するのがベストです！ネットに吊るしたり、スポンジの上に乗せて乾かすのもオススメですよ！お肌を綺麗にするものは清潔にしておきたいですよね。ぜひ試してみて下さい！ シンプル++ モイストピュア ソープ（しっとり）は朝の洗顔にも、夜の洗顔にも使用できます。 保湿される濃密泡石けんを体験してみてくださいね。
角質ケアについて
ピーリングはやりすぎはダメ？ 角質ケアのやり方でそもそもわからないままネガティブなイメージを持っていませんか？ 角質ケアはベースとアイテムを間違えなければツルツルスベスベの美肌をキープ出来ます。古い角質が過剰に溜まっていると、肌の表面がゴワついてガサつく手触りになり、肌のキメが整わないとくすみの原因にもなります。 毛穴をある程度塞ぎやすくなっている場合もあるので、ニキビや炎症の原因になる事があります。 やりすぎはダメ！ 角質を落とすケアは毎日はNG！ やりすぎると角質層が薄くなり、バリア機能が低下してさまざまな肌トラブルの原因になります。落とす事ばかりを意識するとどうしてもやり過ぎになりがちなので注意しましょう。 ホームケアーでスクラブを使う時は、どの部分でも円を描くようにしながらクルクルと伸ばすのがお勧めです！
鼻の角栓を取るとどうなる？
鼻の角栓を取るとどうなる？ はがす毛穴パック、指先やピンなどを使い角栓を無理やり剥がすと肌は突然無防備な環境になり、肌を守る為に皮脂が分泌されます。 急な肌の乾燥により、角質が不完全な形で剥がれます。するとこの皮脂と角質が混ざり、毛穴に大きな角栓が出来てしまうのです。 お手入れはしない？ お手入れせずに放置しておくと毛穴は大きく開いて余計に目立ちます。 角栓は元々白いクリームのような物体ですが、毛穴から出ている部分が空気に触れて酸化すると、硬くなり黒く変色してしまいます。 肌を傷つけたり色素沈着の原因にもなります。 角栓を押し出すのはタブー！ 角栓対策で注意したいのは、皮脂の過剰分泌につながる糖質と脂質の摂りすぎ、糖質を含むご飯やパン、甘いもの、揚げ物などが該当します。 なるべく量を減らしたり意識する事を心がけされるといいと言われています。 毛穴はどうすれば閉じるの？ 1）クレンジングと洗顔を正しく行う（30~32°C位のぬるま湯が理想）2）洗顔後はたっぷり保湿が大事3）美容液を使用する4）生活習慣を見直す5）肌の乾燥を防ぐ 少しでも改善にむけてやさしい洗顔と保湿をおこなってみませんか？ 濃密泡でやさしくあらって、たっぷり保湿ができるの シンプル++ 1weekトライアルキット
汗をかくと肌がきれいになる
洗い流す、拭き取るケアは重要 汗をかくと肌表面の細菌や汚れを洗い流す働きがあるので、肌がきれいになると考えられているようですが、汗をかいた後放置すると雑菌が繁殖してしまいます。 汗をかくとむくみの解消、肌の保湿、細菌や汚れを洗い流すなどのメリットがあります。洗い流す、拭き取るケアは重要ですね。 汗でむくみの解消？ 体の余分な水分が排出されるので、むくみの解消につながり、汗と皮脂が混ざり合うと肌表面に「皮脂膜」が作られます。皮脂膜は肌の天然のクリームとして肌の潤いをキープします。 また、汗には肌の細菌や汚れを洗い流す働きがあります。汗をかかないと体温調整が出来ない、むくみやすくなる、乾燥肌になるといったデメリットが生じる可能性があります。体温調整が出来ないと体が冷えたままになりやすい、風邪などの感染症に罹りやすくなるなどの不調が起こる可能性があります。 美肌へ導く効果的な汗のかき方 ・入浴する ・水分補給する ・運動する 入浴は40度くらいのお湯がいいです 。42度以上の熱すぎるお湯は交感神経を刺激し、心臓に負担をかけ、眠りづらくなる可能性があります。睡眠前の入浴は38～40度位のぬるま湯がお勧めです。 また入浴前にはコップ1杯の水を飲むといいです。体内の水分が少ないと汗をかきにくくなります。 運動したくないけど汗をかきたい場合、熱中症予防、脱水予防の為に水分補給をしながらサウナがお勧めです。 有酸素運動、ヨガ、ジョギング、ウオーキングなどもいいですね。 シンプル++ モイストピュア ソープ（しっとり）＋洗顔泡立てネット で 潤いを逃さず究洗顔体験をお届けします。
化粧水が肌にしみる理由
いつもよりヒリヒリするのは効いている証拠？ 化粧水やパックをつけると、いつもよりヒリヒリするのは効いている証拠？そんな風に思った事はございませんか？この場合は ・肌のバリア機能が低下している。 ・化粧水やパックの成分が刺激になっている。 と言う原因が考えられます。 肌のバリア機能が低下していると、今まで何ともなかった化粧水でも刺激を感じる事があります。細胞がピッタリと張り付いていない為、皮膚の隙間に化粧品が入り込んでヒリヒリと感じています。 肌のバリア機能が低下しやすくなる主な原因は 主には、乾燥です。 他にも、季節の変わり目、不規則な生活、加齢、食生活の乱れなどの影響が考えられます。 肌の刺激になりやすい成分は、アルコール、エタノール、パラベンなど。 ヒリヒリ感を感じたら 使用を中止することをお勧めします。 ヒリヒリするのは、配合されている全ての成分が悪いわけではなく、一部の成分が肌に負担となっている状態だと考えられます。 肌バリアの機能が正常になれば、問題なく使用出来る場合もあります。 しみる箇所を避けて使用出来るかもしれませんが、化粧水でヒリヒリしたらスキンケアの見直しをするほうがよいと思われます。 シンプル++ モイストローション はミニマムな成分設計で、限りなく純水に近づけた化粧水。肌本来の保湿力を高めます。
意外と知らないクレンジングの重要性
クレンジングの重要性 スキンケアで1番大事なのは“クレンジング”と言われるくらい、普段何気なくおこなっているクレンジング、今一見直してみませんか？メイクを落とす事だけではありません。 毛穴に詰まった汚れである角栓、黒ずみなどを落とすのもクレンジングの役目です。 メイクをしていない日でもお肌の代謝活動で皮脂は出るので、毎日のクレンジングをお勧めします。 もちろんデメリットも クレンジング剤を長時間お肌につけるのはタブー。 素早く力を入れずにメイク汚れを取るのが大事です。 また、クレンジングの時間が長い程、肌トラブルを生じさせる原因にもなります。 オイル系は必要なお肌の油分まで落としてしまうので、乾燥肌の方は注意が必要です（さけた方がよいのかも。）シンプル++ モイストメイクアップ クレンジング は肌への負担に配慮し、保湿成分をふんだんに配合しました。 保湿をしながら汚れを落とし、継続的にご使用頂くことで肌のバリア機能も高めます。
ゆらぎ肌
ゆらぎ肌って？ 肌のつっぱりにはさまざまな要因があり、また感じ方もそれぞれです。 洗顔でも毛穴汚れを落としたいから特に強くゴシゴシ洗ったり洗浄力の強い洗顔料を使う事で汚れだけでなく必要な皮脂まで落としてしまうという事もあります。洗顔後、お肌がつっぱり感を感じるのは、毛穴汚れが落ちたサイン・・ではないですよね。 ゆらぎ肌とは 温度、湿度の変化にうまく適応出来ず肌の表皮のバリア機能が低下し、一時的に肌が敏感になっている状態のことです。 気候の変化だけでなく、花粉や紫外線などの外部刺激も1つの原因です。 ゆらぎ肌は肌の状態が不安定な為、紫外線や外気だけでなく、毎日使っているスキンケア用品などにも反応し、カサつきやピリピリ感などが生じます。 特に季節の変わり目は肌の状態が不安定になり湿疹、ニキビなど肌トラブルも起こりやすい状態です。 肌のゆらぎ気になりますよね？ 乾燥、吹き出物、刺激（ヒリヒリ）赤み、かゆみ、摩擦に敏感、ゴワゴワなど、ストレスや花粉、ホルモンバランスなどで、肌状態が毎日変化します。 2月～3月は朝晩の寒暖差が激しく湿度も低い為肌の水分量が1年で最も少ない時季。その為肌のバリア機能が低下して更なる乾燥を招きます。ゆらぎ肌は化粧水、美容液、乳液でしっかりケアしましょう。 保湿大事です！ SiMPLE++が目指すのはあなたの肌が回復へと向かうその過程に寄り添うことです。 SiMPLE++の回復へのメソッドをぜひ体験してみてください。
目元の乾燥ってなぜ
目元が乾燥する原因の1つは『洗いすぎ』？ 目元が乾燥する原因、大きくは２つ。 1つ目は『洗いすぎ』 普段アイメイクを濃いめにしている人ほど、洗浄力の強いクレンジング剤を使いメイクをオフする時に目の周りを擦りすぎたりしています。 目元の皮膚は元々薄い為、ゴシゴシと擦ってメイクをオフすると刺激が強すぎて肌は傷ついてしまうのです。 ２つ目は『保湿不足』 洗いすぎて肌に必要な皮脂まで落としてしまった上に、保湿がきちんと出来ていないと乾燥してしまいます。 又、目元は瞬きによって常に動いている場所ですから、普段から注意してしっかり保湿してないと潤いはキープ出来ないのです。 クレンジングはポイントメイクリムーバーでやさしく 目元は頬や額などと比べて特に集中的にケアが必要です。クレンジングはポイントメイクリムーバーを使い保湿力の高いクレンジングを使うといいですね。そして週に一度は目元用のパックで潤いをキープしてあげるとよいかも！ シンプル++ モイストメイクアップ クレンジング で保湿をしながら汚れを落とし、肌のバリア機能も高めませんか？
