二種類のニキビ
ニキビには思春期ニキビ、大人ニキビがあります。
思春期ニキビ
額や鼻などTゾーンに出来やすく、皮脂の分泌が増える為毛穴に詰まって出来てしまうのが主な原因です。
大人ニキビ
頬や口周り、顎などに出来やすく皮脂の分泌だけでなくメイクの洗い残し、過剰なスキンケアなども原因となります。また、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランス、食生活の乱れなど、体の内部に原因がある場合も多くあります。
大人ニキビは体の外側と内側からのケアが必要。
＊スキンケアをしっかり
＊食生活
＊規則正しい生活
＊便秘解消
体の内側から改善していきましょう！
